Sa., 06. Sept.
|YogaOn Arbon
Svastha durch Yoga und Ayurveda - Workshop
Das Verweben des Wissensschatzes von Ayurveda mit der Yogapraxis. Wir lernen Werkzeuge kennen um die Kluft zwischen dem hohen Tempo des Alltags und dem Wunsch eines einfachen, naturverbundenen Lebens aus dem Herzen zu schliessen.
Zeit & Ort
06. Sept. 2025, 15:00 – 17:30
YogaOn Arbon, Bahnhofstrasse 13, 9320 Arbon, Schweiz
Über die Veranstaltung
Ayurveda und Yoga – mit Evelyn Hunger
Svastha - in sich selbst ruhen Definition von Gesundheit aus ayurvedischer Sicht
Die heutige anspruchsvolle und schnelllebige Zeit bringt uns Herausforderungen und oft auch an unsere persönlichen Grenzen. Zwischen einem hohen Tempo im Alltag verbunden mit Leistungsanprüchen und dem Wunsch eines möglichst einfachen, naturverbundenen Lebens, indem wir staunen können über den funkenden Sternenhimmel und der zarten Wärme der Morgensonne im Gesicht, eröffnet sich oft eine Kluft, die ermüdend ist und uns von Wohlbefinden, Gesund – und Glücklichsein entfernt.
Ayurveda ermutigt uns, unserer Individualität Ausdruck zu geben, sowie uns unseren Stärken und Schwächen zuzuwenden. Dies unterstützt uns diese Kluft zu schliessen.
Dank seinen über mehreren tausend Jahre basierenden Erfahrungen schenkt es uns auch in der heutigen Zeit erstaunlich einfache Erklärungen, die den Alltag nachhaltig bereichern können.
Nach einer Einführung in die Grundgedanken des Ayurveda beleuchten wir die 24 Stunden unseres Alltages, wie sie aus ayurvedischer Sichtweise kraftvoll genutzt und verwoben werden können mit den Erfahrungen aus dem Yoga. Dadurch öffnen wir uns das Tor in ein gesundes Fliessen und ein natürliches und zufriedenes Sein.
Die darauffolgende Yogapraxis lädt auf eine Reise ein, auf der wir Qualitäten eines fliessenden und natürlichen Seins anregen werden, um tief in Svastha entspannen zu können.
Die abschliessende Meditation lässt die Erfahrung in unser Herz sinken.
Kosten: 60 CHF
